|
 |
 |
 |
 |
|
圖片: 1 / ? |
||
姜建銘 誓奪15勝 |
牛棚練投60球 直球頻頻Strike |
【鍾裕能╱日本宮崎報導】效力讀賣巨人的姜建銘，昨天進牛棚練投60球，直球很犀利，讓站在捕手後方的裁判頻頻大喊：「Strike！」而且他接受電視台訪問時也再次宣告：「今年的目標15勝！希望和大家一起加油！」
姜建銘春訓分量不輕，今天因一軍休假，昨晚則沒有夜間練習和開會，但由於中央聯盟投手必須上場打擊，在投手訓練菜單中，除了一般的傳接球、內野補位和投球前滾地球、反彈球的處理外，還多了跑壘和滑壘。
|
){kind=small}
投手前滾地球 處理漂亮
由於高中之前曾擔任野手，而且內野每個守備位置幾乎都守過，姜建銘在投手前滾地球的處理練習中，傳得又快又準，常讓投手教練尾花高夫和隊友忍不住稱讚：「姜君，Nice Ball！」之後，姜建銘進牛棚練投，又聚焦了教練的目光，包括投手總合教練尾花高夫，客座教練西本聖都緊盯著他的投球，而且時時提醒他投變化球時，手腕和手指的運用技巧。昨天，姜建銘共投60球，除了直球之外，也搭配滑球、變速球和指叉球，直球又快又重又有力，變化球雖然尚未隨心所欲，但也能有一定水準。
練投感覺OK 出手太快
姜建銘說：「投的感覺還可以，練完之後，教練也沒特別說什麼，只提醒我出手時慢一點，重心留在後面一點，身體才不會開太快。」至於新練的彈指球為什麼沒投？他說：「彈指球沒有啦，那只是投好玩的而已啦。」
應付一軍征戰 加強體能
姜建銘加入日本職棒第3年，由於去年季末表現不錯，今年甚受媒體注目，球迷也變多，春訓到處有追著他跑的粉絲，對於這些改變，姜建銘說：「心態沒什麼不同，球迷變多也沒什麼壓力，不過今年春訓感覺體能變好了。」為了應付今年整個球季要在一軍長期征戰，到目前為止的春訓，姜建銘把重心放在加強體能，同時，也更堅定信心將目標鎖定15勝、穿好17號王牌投手的球衣，就像他替球迷簽名時用日文簽下他的座右銘「最後まで，締めない」一樣，他將堅持到最後，永不放棄。
姜建銘昨日訓練課程
09:00 球隊開會、出發
09:30 熱身、做操
10:50 投手前滾地球處理及內野補位練習
11:15 跑壘訓練
11:20 滑壘訓練
11:35 牛棚練投
12:20 下盤強化運動
12:25 內野滾地球守備特訓
13:00 午餐
13:30 跑步、坡道訓練
14:10 結束、返回飯店
更多體育報導請見《壹蘋果運動王》
